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不同年龄段的女性如何养生
这个时期的女性新陈代谢速度开始缓慢下降,主要原因是因为缺乏运动。其次如果总是感到疲惫,那么说明身体缺铁了。...
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2018-06-16
内分泌失调 是不是这些食物吃多了
薯条这些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。 ...
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2018-06-08
食物搭配抵消卡路里 晚餐也可以吃汉堡
为了减肥你已经多久没有吃汉堡、披萨、拉面、烤肉了呢?这些从来不属于减肥人的菜谱,不再变成禁忌!只要和低卡食物一起食用,就能达到卡路里抵消的效果!(来源:爱丽时尚网...
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汉堡
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2018-06-05
除了养生保健 喝茶还能治病
“诸药为各病之药,茶为万病之药。”这是李时珍在《本草纲目》的记载。中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。...
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2018-05-29
吉赛尔邦辰红毯一路赢到底 她的美是这样来的
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2018-05-18
这3种优质碳水化合物吃不胖
好的碳水化合物不仅不会发胖,还可以助你减肥成功喔,快试试这个健康的碳水化合物减肥法吧!...
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2018-05-16
不想挨饿还想瘦 你需要一份低GI食谱
想要瘦身的你最怕的是什么?可能不是每天要面对的运动量,而是想吃又不敢吃,明明很饿又不能吃的尴尬。其实,减肥期间也是可以满足食欲的,只要吃的对,不但不会发胖,还会让...
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2018-05-04
春季肌肤爱敏感 内调小偏方拿走不谢
春季来临,也到了花粉柳絮等过敏原到处飞扬的季节,很多人因此发生皮肤过敏。进行小编给大家介绍两种中药汤茶,有助预防春季皮肤过敏。(来源:39健康网)...
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2018-05-02
确认过功效 对的早餐让你轻松瘦下来
正处在减肥过程中的你,是不是最在意的就是吃了什么?精准的计算着卡路里,确保摄入不要超量实在太累。其实,只要吃对了早餐,你的瘦身之路就成功了一半。...
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2018-04-27
这些食物不仅好吃 还能让你变更美
女人想要保持年轻,应该为皮肤做点什么呢?...
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2018-04-20
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